Stephanie Eichinger – Yin Yoga
Bereits seit ihrer Kindheit spielt für Stephi Bewegung eine wichtige Rolle in ihrem Leben. War es in den frühen Kinderjahren bis ins Teenageralten das Ballett, fand nach und nach der Laufsport und Yoga Einzug in Stephis Leben.
Durch Yoga verschmelzen Körper, Geist und Seele zu einer harmonischen Einheit und diesen ganzheitlichen Ansatz möchte Stephi in ihren Stunden an die Teilnehmer:innen weitergeben. So ermöglicht sie den Teilnehmer:innen, sich auf allen Ebenen zu entfalten.
Aktuelles Kursangebot
YOGA AM DONNERSTAG 18.30 – 20.00
Yin Yoga ist ein ruhiger, langsamer Stil, in dem die Teilnehmer: innen einige Minuten passiv in einer bestimmten Pose verweilen. Verklebte Faszien lassen sich lösen, An- und Verspannungen werden gelindert, der gesamte Köper wird bei regelmäßiger Praxis flexibler und geschmeidiger und auch der Geist kommt zur Ruhe. Yin Yoga eignet sich, als Ausgleich zum stressigen Alltag, oder als Ergänzung zu dynamischen Sportarten. Yin Yoga ist sowohl für Anfänger:innen als auch für Geübte geeignet. Vorkenntnisse sind nicht nötig
Kurszeiten:
Freitag 18:15 bis 19:00
Kostenlose Schnupperstunde am 12.1.2024
Kurstermine: 19.1 | 26.1 | 2.2 | 9.2 | 23.2 | 1.3 | 8.3 | 15.3 | 22.3 | 29.3 | 10.5 | 17.5 | 24.5 | 7.6 | 14.6 | 21.6
Kosten: 140 Euro (10 Einheiten)
Info und Anmeldung:
Stephanie Eichinger
0660/ 215 26 79 (per WhatsApp/SMS)